A gordura abdominal, por mais inofensiva que pareça ser, não é! E também não é só uma questão estética se livrar da barriga acentuada. Ela expressa uma condição metabólica capaz de tornar o corpo todo vulnerável a desenvolver doenças. Por exemplo, doenças cardiovasculares, hipertensão, câncer e muitas outras. A seguir, você conhecerá os riscos dessa gordura para o organismo.
O que é gordura abdominal
É aquela famosa “barriguinha de chope”, que é mais encontrada nos homens. Porém, as mulheres cada vez mais estão, também, apresentando excesso de gordura na região do umbigo.
Existem 2 tipos de gordura abdominal, e ambas são prejudiciais a saúde. A primeira é a subcutânea, que se caracteriza por ser mais fácil de perder, localizando-se na frente dos músculos abdominais. Pessoas que possuem esse tipo de gordura costumam ter um abdômen mais flácido por conta do acúmulo de tecido adiposo na frente.
O outro tipo de gordura, e mais prejudicial à saúde, é a visceral. Ela se encontra dentro dos órgãos, como intestino e fígado. A barriga de quem a possui é proeminente e mais endurecida. Muito própria de sobrecarga de bebida alcóolica, tal como cerveja.
Vamos aos efeitos negativos que essas gorduras podem causar ao corpo, caso não sejam combatidas.
5 perigos da gordura abdominal
1 – Aumento das chances de AVC ou infarto
As artérias tendem a ficar mais espessas, mais grossas e, por conta da gordura acumulada, também pode haver entupimento dos vasos sanguíneos e o risco de desenvolvimento do AVC e do infarto.
2 – Desenvolvimento da obesidade
É mais difícil perder a gordura visceral. Se não houver um acompanhamento focado, com especialistas em nutrição e endocrinologia, essa gordura tende a aumentar. Para combater a obesidade, é preciso mudar 100% do estilo de vida. A maioria dos pacientes que possuem gordura abdominal está acima do peso ou com obesidade.
3 – Desenvolvimento do diabetes tipo 2
Pessoas que possuem gordura acumulada no abdomen têm mais chances de desenvolver diabetes tipo 2. A gordura visceral começa a desestabilizar alguns hormônios, por exemplo, a insulina. Prejudicando a produção de insulina, a quantidade de açúcar no sangue será maior, favorecendo o desenvolvimento da diabetes tipo 2.
4 – Redução da testosterona
Segundo estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), homens que possuem gordura em excesso na região do abdomen têm dificuldades de ereção, devido à redução dos níveis de testosterona.
A falta de ereção também pode estar ligada ao entupimento das artérias, que pode prejudicar a irrigação peniana, impedindo, assim, a ereção.
5 – Hipertensão
Por conta da desregulação dos hormônios, em especial a insulina, o organismo tende a produzi-la cada vez mais, a fim de levar glicose para as células. Com isso, a contração dos vasos sanguíneos começa a ficar mais intensa, aumentando a pressão arterial.
Agora você já conhece os principais perigos que a gordura abdominal pode causar à saúde. Se livrar dela é uma boa opção para começar a recuperar a saúde.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder os seus comentários sobre esse assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como endocrinologista em Manaus!
