Eliminar as toxinas do corpo é essencial para ajudar você a sentir mais energia e conseguir realizar as atividades do dia a dia de forma mais eficiente. Ao fazer isso, você também previne o envelhecimento precoce e faz com que o organismo funcione de forma mais completa.
Muitas doenças aparecem em nosso corpo como um sinal de que é preciso se desintoxicar. Você segue um tratamento, toma remédios, mas não vê melhoras e continua se sentindo cansado ou mal-humorado.
Saiba agora que tratamentos ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Inclusive, alguns deles podem ser feitos em casa. Confira!
1 – Exercícios físicos
A prática de uma atividade física regular não serve apenas para ajudar a emagrecer. Todos os órgãos e sistemas do corpo são beneficiados. Uma das razões para manter esta prática na vida é sua ação também na desintoxicação do organismo; nesse aspecto, pode ser vista como um tratamento para esse problema.
Acontece uma melhora profunda na circulação do sangue levando oxigênio e outros nutrientes para todas as células do corpo. Por isso reduz a tensão física e mental, melhora a digestão, o funcionamento dos rins e fígado e, portanto, do sistema de excreção do corpo, contribuindo para que ele elimine tudo aquilo que lhe é tóxico mais facilmente. Resultado: mais vitalidade.
E nem precisa tanto! Basta trinta minutos por dia e já está valendo para despertar o sistema detox do seu corpo.
2 – Limão
O limão por si só já possui todas as propriedades de um detox natural, é barato e fácil de fazer. Basta bater no liquidificador um limão inteiro, com casca e sementes. Para ficar mais gostoso bata com água de coco natural, é claro.
Seu efeito depurativo ajuda na desintoxicação, purificação e limpeza do sangue e das células, acelerando a capacidade metabólica de eliminar toxinas por meio dos sistemas excretores do corpo. Portando, é um ótimo aliado natural para eliminar as toxinas em excesso que estão roubando sua energia.
Ajuda também a regular o pH dos órgãos e do sangue graças a sua riqueza em ácido cítrico e traços de ácido málico na sua composição, que são facilmente transformados em sais alcalinizantes após ingerido.
Assim, consegue eliminar toxinas e deixar o organismo mais limpo.
3 – Drenagem linfática
A drenagem linfática estimula o sistema circulatório linfático do corpo total. Dessa forma, ativa o sistema de eliminação de toxinas pelos rins. Quando aplicada na região da barriga, ativa o sistema digestivo propiciando a eliminação de mais toxinas. É ótima para eliminar as toxinas que estão no sangue, deixando o organismo mais limpo e pronto para absorver melhor os nutrientes.
Pode ser feita manualmente e com a ajuda de óleos corporais. É também relaxante e proporciona muitos benefícios para o organismo como a redução do estresse, fazendo com que esse trabalhe mais eficientemente. Vale a pena experimentar.
4 – Sucos detox
Os sucos detox são outra opção que pode ser adotada no dia a dia para diminuir a quantidade de substâncias tóxicas do corpo.
O ideal é que sejam feitos com frutas cítricas, que contêm limonoide, substância que estimula o fígado a trabalhar mais e eliminar aquilo que é tóxico.
Sucos de laranja com couve, limão com couve e pepino, beterraba com couve e gengibre, limão com laranja e alface são alguns exemplos que ajudam na eliminação de substâncias tóxicas para o organismo e que podem ser tomados todos os dias.
5 – Terapia vibracional quântica
Todos os dias o organismo é bombardeado de vários tipo de toxinas, sejam físicas, mentais ou emocionais. Se não cuidarmos dessa “limpeza orgânica”, o organismo fica vulnerável a desenvolver doenças.
Para que o organismo funcione bem, precisa retirar o excesso de toxinas.
A Terapia Vibracional Quântica é muito eficiente em eliminar as toxinas que estão dentro e fora das células, protegendo o corpo de doenças.
Esse tratamento ajuda também a harmonizar o campo energético das células do corpo, contribuindo, assim, para que consigam executar as funções adequadamente.
Tem mais, além de eliminar o que é tóxico, ajuda também a curar doenças, através da ativação do processo natural de autocura do corpo.
6 – Sauna
Sessões regulares de sauna ajudam também a eliminar tudo aquilo que é tóxico para o seu organismo. Ativa a circulação sanguínea, e as glândulas sudoríparas fazem seu trabalho de limpeza das toxinas pelo suor.
Afinal, quando suamos, estamos eliminando toxinas, e a sauna estimula o suor, o que contribui para eliminar ainda mais aquilo que não é bom para o corpo.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre esse assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como endocrinologista em Manaus!
