A menopausa bate à porta entre os 45 e os 55 anos de idade da mulher. Ela demarca o fim do ciclo menstrual, sendo diagnosticada 12 meses após a última menstruação. Este é um tema que gera muito receio nas mulheres ainda em fase reprodutiva, mas não há motivo para medo! A menopausa é algo natural no organismo feminino e não há como fugir dela. Melhor mesmo é entender o processo e aprender a viver feliz. Há caminhos seguros para isso, acredite.
O que traz certo temor são os conhecidos sintomas que antecedem o fim da fase reprodutiva feminina, que podem ser bastante desconfortáveis para algumas mulheres. No entanto, outras não passam pelos mesmos sintomas.
Mas, não pense que você vai passar por isso sem ajuda! Existem medicamentos que contribuem para o alívio dos sintomas do climatério, fase que antecede a menopausa. Isso possibilita uma vida normal para as mulheres que atravessam este ciclo.
A seguir, conheça os principais sintomas que indicam a chegada da menopausa.
Sintomas da menopausa
A fase anterior à menopausa é conhecida como climatério, ou perimenopausa. O período é embalado pela redução dos hormônios sexuais, que desencadeiam mudanças físicas e emocionais na mulher. Os principais sintomas que indicam que você está prestes a entrar no final do período reprodutivo são:
- secura vaginal;
- ondas de calor;
- arrepios;
- suor noturno;
- alterações no sono, como sono interrompido ou insônia;
- mudanças bruscas de humor, como irritabilidade, apatia e depressão;
- ganho de peso corporal;
- metabolismo lento;
- queda de cabelo ou cabelo fino;
- pele seca;
- envelhecimento rápido;
- alterações no ciclo menstrual, podendo haver meses sem menstruação ou mesmo aumento do fluxo menstrual.
Se você estiver entre os 40 e os 50 anos de idade e perceber esses sintomas, procure um endocrinologista para que seja feito o acompanhamento do ciclo.
Quando os sintomas ocorrem em mulheres mais jovens, esse pode ser um caso de menopausa precoce. Os fatores responsáveis por este quadro são:
- cirurgia de remoção do útero e dos ovários;
- quimioterapia ou radioterapia;
- insuficiência ovariana primária ou prematura.
Tratamentos
A menopausa não é uma doença, portanto, não precisa de tratamento. As terapias são indicadas para o alívio dos sintomas, quando eles causam prejuízos para a qualidade de vida da mulher.
Veja, a seguir, os principais tratamentos para os sintomas da menopausa.
Reposição hormonal
A terapia de reposição hormonal com estrogênio, progesterona e até doses mínimas de testosterona, quando devidamente comprovados seus níveis baixos em exame laboratorial. É possível verificar esses níveis no sangue e na saliva. Além de aliviar os sintomas, a reposição hormonal contribui para prevenir a perda óssea acelerada, típica do período. Entretanto, é necessário discutir os riscos e benefícios desta opção de tratamento, junto ao seu endocrinologista, pois todo tratamento deve levar em consideração a individualidade metabólica de cada mulher.
Estrogênio vaginal
Esta opção é indicada para a secura vaginal. O estrogênio é aplicado diretamente na vagina, por meio de cremes ou pomadas específicas para este fim.
Antidepressivos
As mudanças repentinas de humor, como irritabilidade, euforia, apatia e, muitas vezes, a depressão podem ser tratadas com o uso de antidepressivos de baixa dose. Ele é mais aplicado em mulheres com sensibilidade ao estrogênio. Mas existem muitas opções naturais e não agressivas ao organismo. São melhores e muito eficazes.
Prevenção da osteoporose
Suplementos de vitamina D3 acompanhados com vitamina K2 (no vitâmero MK7), na maioria dos casos, são necessários para prevenir a osteoporose ou fraturas ósseas. Isso vai depender de cada paciente.
Alimentação de qualidade e exercícios físicos
Essa é a base de todo o tratamento, por isso jamais devemos deixar de lado. Uma alimentação segura, variada e nutritiva acompanhada de exercícios físicos diários reduzem e controlam seu nível de estresse. Lembre que você está em estresse metabólico, além de outros. Também melhoram o sono, aumenta a vitalidade e humor.
O tratamento dos sintomas da menopausa deve atingir os objetivos da paciente em parceria com as recomendações médicas. É necessário conversar com o especialista sobre os benefícios e riscos oferecidos por cada substância; e conhecer também as outras opções existentes. O esclarecimento e a compreensão das sensações que a mulher está sentindo são muito importantes.
Portanto, não hesite em buscar o auxílio de um endocrinologista, para atravessar este ciclo de forma confortável e saudável.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como endocrinologista em Manaus!
