Muitas mulheres sofrem só de ouvir a palavra menopausa. Quando os temidos sintomas aparecem, elas tentam, ao máximo, reverter a montanha-russa hormonal que acontece no corpo.
Há quem pense que essa fase se limita ao calorão e às variações de humor. Mas existem, porém, outras mudanças que acontecem com o declínio natural dos hormônios sexuais femininos. Conheça mais.
Principais sinais da chegada da menopausa
Fogacho
Esse é o sinal mais comum de que está havendo alteração dos hormônios ovarianos. Ocorre em 80% das mulheres, várias vezes ao dia, principalmente no período da noite.
Começa com uma súbita sensação de calor na parte superior do corpo e no rosto. E espalha-se rapidamente por todo o corpo. Uma sensação de calor intenso localizado e, muitas vezes, o rosto fica avermelhado. Conforme passa o tempo, aumenta gradativamente de intensidade. Em algumas mulheres chega a ser constrangedor, porque elas precisam enxugar o rosto com toalha a cada “onda de calor”.
O fogacho é ocasionado pela queda na produção de estrogênio, que provoca uma desregulação do termostato normal do corpo.
Suores noturnos
Os suores noturnos acompanham os episódios de “afrontamento” (outro nome dado ao fogacho). Eles podem afetar a qualidade do sono e gerar crises intensas de irritação. O consumo de bebida alcoólica potencializa sua manifestação.
Distúrbios do sono
Podem acontecer mesmo na ausência de ondas de calor. Insônia, por exemplo, pode dar as caras até sete anos antes da menopausa e agravar-se no último ano da pré-menopausa. Mulheres que sofrem de ansiedade ou depressão são mais propensas a apresentar dificuldade para dormir, nessa fase.
Menstruação irregular
Começam com oscilações sutis. Aqui estão algumas: mudanças na intensidade do sangramento e encurtamento do ciclo menstrual. Com o passar do tempo, vão ficando mais evidentes e mais fáceis de perceber.
Então, à medida que a menopausa se aproxima, as alterações são mais incisivas – por exemplo, o ciclo fica bem irregular. Pode durar até 50 dias, sendo que o fluxo se altera também, com possibilidade de vários escapes.
Não é possível saber quando será a última menstruação, mas essa irregularidade já é sinal de que ela está indo embora.
Secura vaginal
A deficiência de estrogênio impacta os tecidos do revestimento da vagina. Sem esse hormônio, ocorre o estreitamento do epitélio vaginal, resultando em sua atrofia. Isso aumenta a vulnerabilidade da mucosa vaginal. A consequência disso são sintomas de secura, coceira e dor durante o ato sexual. Esse quadro pode levar à dificuldades no relacionamento sexual do casal. Paralelamente já ocorre a redução da libido.
Variações de humor
Na maioria das vezes, é esperado que aconteça. Em um único dia, a mulher pode alternar entre euforia, raiva e tristeza, sem haver um motivo real para tal. Aparece a ansiedade que, aos poucos, vai se tornando mais intensa. Se a mulher já era ansiosa antes, nesse período o quadro se exacerba. Também os transtornos depressivos podem aparecer nesse período. Mas também podem desaparecer depois do “sobe-desce” hormonal.
Cognição
Com tantos acontecimentos e mudanças, a cognição pode sofrer prejuízos e impactar diretamente na vida profissional e social da mulher. Os lapsos de memória são mais comuns em mulheres deprimidas, estressadas e, até mesmo, naquelas regularmente muito cansadas. Mas, é claro, isso vai melhorar com a devida atenção médica ao sintoma.
Dor nas mamas
Geralmente, é um sintoma comum nos primeiros anos da pré-menopausa. Fica mais brando, conforme o climatério se instala, e desaparece quando finalmente chega a menopausa.
Tratamento
Repor o estrogênio e a progesterona por meio de medicamentos alivia esses e outros sintomas. A terapia hormonal tem o objetivo de melhorar a qualidade de vida da mulher, no entanto, precisa ser individualizada para cada mulher. Assim, evita riscos de efeitos colaterais.
Por isso, o ideal é que a mulher converse com o médico, para que juntos encontrem a melhor forma de encarar a menopausa e suas tantas adversidades.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como endocrinologista em Manaus!
