Uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde apontou que 54% dos brasileiros está com sobrepeso e 19% já apresentam quadro de obesidade. A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera o excesso de peso como um problema de saúde que deve ter suas causas investigadas e tratadas.
O excesso de peso é classificado como a condição em que o indivíduo possui um peso maior do que é considerado normal para sua altura, sexo e idade. Uma das formas de avaliar é pelo cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Como o IMC não diferencia gordura e massa muscular, deve-se levar em consideração as características pessoais. É o caso de atletas e de pessoas que praticam musculação. Um indivíduo é considerado com sobrepeso quando o seu IMC está com os índices entre 25 a 29,9.
Mas, afinal, como o endocrinologista atua no tratamento do sobrepeso?
A endocrinologia é uma especialidade médica que estuda e trata o sistema endócrino e suas secreções, os hormônios. Como os distúrbios hormonais fazem parte desse sistema e também são implicados no ganho de peso, o médico endocrinologista tem importante papel nesse tipo de tratamento.
Na consulta, o médico endocrinologista faz uma anamnese ampla com o paciente, a fim de recolher dados sobre o seu estilo de vida. Além disso, coleta dados clínicos e avaliação física, como peso, altura, circunferência do quadril e da cintura e as pregas cutâneas. Assim é possível avaliar o risco de desenvolvimento de problemas como diabetes e doenças cardiovasculares, por exemplo. Exame de sangue também é solicitado para avaliar o perfil de biomarcadores de saúde e de doenças. O objetivo é restaurar para a normalidade todos os biomarcadores que estiverem alterados. A razão é porque essa alteração é um preditivo de futuras doenças. Dessa forma, é possível evitar que a pessoa desenvolva essas doenças ao longo da vida.
Tratamento
O tratamento para o sobrepeso é baseado em uma mudança no estilo de vida. Por essa razão, é necessário que a pessoa tenha disciplina e esteja consciente dos riscos que está apresentando com o ganho de gordura corporal gradual e localizado. A adoção de hábitos saudáveis é capaz de solucionar este problema. Então, as seguintes intervenções podem ser indicadas:
Reeducação alimentar
Uma alimentação nutritiva e viva é a chave para um organismo saudável. Além de evitar doenças, o consumo adequado de nutrientes proporciona mais vitalidade e funcionamento adequado dos sistemas orgânicos. Assim melhora bastante a sua qualidade de vida. A ingestão descontrolada de alimentos, seja em excesso ou deficitária, pode acarretar desequilíbrios nutricionais com graves consequências para a saúde.
Para quem não possui uma boa alimentação, recomenda-se realizar uma reeducação alimentar. Nela, a pessoa aprende a escolher, a comprar, a preparar e a ingerir bons alimentos e a fazer trocas conscientes, para que a dieta não seja temporária e sim adotada para toda a vida. Sempre adequando ao período da vida em que se encontra.
Prática de atividade física
Que a prática de atividade física regular auxilia na queima de calorias, todos já sabem. Além disso, exercícios físicos contribuem para aumentar a ação da insulina, além de melhorar a sensação de bem-estar e a autoestima. Mas, essa prática deve começar de forma leve, regular, entre 30 e 40 minutos por dia e pelo menos três vezes na semana. É importante salientar que, de acordo com o perfil da pessoa, é necessária a supervisão de um profissional de educação física.
Apesar de não ser tão grave quanto a obesidade, o sobrepeso deve ser tratado, visto que ele é uma porta de entrada para outras doenças. Por isso, é importante procurar ajuda médica especializada para evitar consequências mais graves.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter. Ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como endocrinologista em Manaus!
